Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

💥 Cyber Monday! z kodem CYBER Zniżki -40%! 💥

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

🎉

🎉 Crazy Tuesday z kodem CRAZY -40%! 🎉

🎉

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

💥 Cyber Week! z kodem CYBERWEEK Zniżki -30%! 💥

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund
Kurs online

Dieta i Suplementacja w Sporcie

Odblokuj dostęp do całej platformy, zapisz się na Pakiet VIP

Zawartość Kursu

Zakończenie 4
Wstęp 5
Rola tłuszczów w diecie sportowca
Źródła pokarmowe tłuszczów
Rekomendacje dotyczące dziennego spożycia tłuszczów, NNKT oraz kwasy EPA i DHA
Zakończenie 5
Wstęp 6
Posiłki przedtreningowe
Posiłki potreningowe
W jaki sposób znacznie przyspieszyć regenerację powysiłkową organizmu?
Zakończenie 6
Wstęp 7
Wapń
Żelazo
Witaminy z grupy B
Witamina D
Antyoksydanty (w tym witaminy A, C, E)
Rola wody w organizmie człowieka
Jak dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu?
2 z 3