💥 Black Week! Zniżki do -80%! Sprawdź teraz!💥
👉 Kliknij tutaj! 👈

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

💥 Cyber Monday! z kodem CYBER Zniżki -40%! 💥

👉 Sprawdź teraz! 👈

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

🎉

🎉 Crazy Tuesday z kodem CRAZY -40%! 🎉

🎉
👉🏽 Sprawdź teraz! 👈🏽

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

💥 Cyber Week! z kodem CYBERWEEK Zniżki -30%! 💥

👉 Sprawdź teraz! 👈

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

💥Zapisz się na Black Week i odbierz zniżki do -80% jako pierwszy!💥

👉 Kliknij tutaj! 👈
Kurs online

Mobility 360

Odblokuj dostęp do całej platformy, zapisz się na Pakiet VIP

Kliknij tutaj

Zawartość Kursu

90-90
Mobilizacje stawu ramiennego z taśmą
Mobilizacja kręgosłupa piersiowego do wyprostu na rollerze
Mobilizacja kręgosłupa piersiowego do wyprostu z kotwiczeniem rąk
Mobilizacja kręgosłupa do rotacji ze stepem
Mobilizacja kręgosłupa do rotacji przy ścianie
Mobilizacja kręgosłupa do zgięcia i wyprostu w klęku podpartym
Mobilizacja kręgosłupa do wyprostu przy skrzyni
Wypady z rotacją
Mobilizacja zginaczy nadgarstków, zginaczy łokci oraz bicepsów
Siad płotkarski
Mobilizacja mięśni kulszowo-goleniowych z użyciem taśmy
Mobilizacja zginaczy stawu biodrowego oraz mięśni kulszowo-goleniowych
Mobilizacja mięśnia piersiowego
Mobilizacja mięśni kulszowo-goleniowych w oparciu o słupek
Mobilizacja mięśnia trójgłowego ramienia oraz najszerszego grzbietu przy słupku
Mobilizacja mięśni pośladkowych
Mobilizacja mięśni przywodzicieli oraz mięśni rotujących udo
Mobilizacja mięśnia biodrowo-lędźwiowego w klęku
3 z 4
© 2025 A4academy