💥 Black Week! Zniżki do -80%! Sprawdź teraz!💥
👉 Kliknij tutaj! 👈

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

💥 Cyber Monday! z kodem CYBER Zniżki -40%! 💥

👉 Sprawdź teraz! 👈

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

🎉

🎉 Crazy Tuesday z kodem CRAZY -40%! 🎉

🎉
👉🏽 Sprawdź teraz! 👈🏽

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

💥 Cyber Week! z kodem CYBERWEEK Zniżki -30%! 💥

👉 Sprawdź teraz! 👈

Do końca pozostało

Godzin
Minut
Sekund

💥Zapisz się na Black Week i odbierz zniżki do -80% jako pierwszy!💥

👉 Kliknij tutaj! 👈
Kurs online

Mobility 360

Odblokuj dostęp do całej platformy, zapisz się na Pakiet VIP

Kliknij tutaj

Zawartość Kursu

Wstęp
Mobilizacje stawowe
Mobilizacje rozciągające
Podsumowanie
Mobilizacja mięśnia podeszwowego stopy
Mobilizacja mięśnia brzuchatego łydki z wałkiem
Mobilizacja ścięgna Achillesa na taśmie
Mobilizacja zgięcia podeszwowego stopy 2
Mobilizacja mięśni kulszowo-goleniowych v1
Mobilizacja przywodzicieli i mięśni rotujących udo
Mobilizacja mięśnia czworogłowego uda
Mobilizacja obszaru nadrzepkowego
Mobilizacja pasa biodrowo-piszczelowego
Mobilizacja naprężacza powięzi szerokiej
Mobilizacja boku uda rollerem
Mobilizacja boku uda piłką v2
Mobilizacja mięśnia pośladkowego rollerem
Mobilizacja mięśnia pośladkowego piłką
Mobilizacja mięśnia gruszkowatego na piłce
1 z 4
© 2025 A4academy